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ハナクロ日記

特技は手抜きとサボリ!働く面倒くさがり猫好き主婦の雑記ブログ

簡単節約おかずと食事の紹介

面倒くさがりでも節約はしたい!働く主婦の色気のない食事を掲載中👩

平日のひとり飯シリーズ セブンイレブンのすみれチャーハン他

最終更新日 2019/10/11 面倒くさがり、節約主婦のハナクロです 今回の記事は、冷蔵庫掃除も兼ねた、毎度おなじみの平日のひとり飯シリーズです。 冷凍庫から発掘した、セブンイレブンのすみれチャーハンの半分 作り置きの残りのマグロの煮付け 大根とがんも…

SHARP ホットクックでマグロの煮付けをつくる KN-HT99A-Rレビュー

最終更新日 2019/10/5 面倒くさがり節約主婦のハナクロです この記事は、SHARPのホットクックに興味がある人、もしくは高いので買おうかどうか迷っている人に向けて書いているレビュー記事です。 // 今回ご紹介するのはマグロの煮付けの作り方です。 機種は…

見切り品とめんつゆフル活用のカンタン煮物。

最終更新日 2019/10/6 面倒くさがり節約主婦のハナクロです この煮物は、スーパーの見切り品活用目的と、めんつゆと砂糖とみりんだけで作るという内容です。 // 見切り品の野菜と、安いときに買って冷凍しておいた練り物。 にんじんは見た目は黒いとこありま…

茹でないもやしの甘酢冷菜 S&B 菜館シーズニングのレビュー

最終更新日 2019/10/1 面倒くさがり節約主婦のハナクロです この記事は、もやしを使った副菜を作りたいけれど、茹でるのが面倒でなかなかやらないという人向けに、レンジを使った茹でないもやしの手抜き副菜のご紹介です。 しかも、嬉しいことにレンチン&ワ…

あと一品 千切りキャベツの半分とあえるだけ うま塩キャベツの素

先日の隙間時間のコンビニパトロールで買いました。 千切りキャベツの約半分とあえるだけ 野菜おかず うま塩キャベツの素 (香ばしねぎ風味) キューピーの商品です。 千切りキャベツの約半分とは約75gなんだそうです。 この商品、千切りキャベツと並べて…

20分で作るマグロの煮付け ホットクック活用

加熱用マグロ。 おいしそうなものが並んでいる時のみ、夫リクエストにて購入します。 これを毎度おなじみのホットクックに入れます。 // リンク キッチンバサミを使って適当な大きさにします。 自動調理で煮魚を作成でもいいのですが、何分くらいかと考える…

ローストビーフの戦利品

スーパーで炭火焼ローストビーフとカゴメのベビーリーフが40%オフになっていました。 ちょうど2人前。 しかもベビーリーフはそのまま洗わずに使えます。 もうこれはメインディッシュにするしかないですね。 どさくさに紛れてフジパン本仕込も半額で買えまし…

めんつゆ活用 簡単な何でも煮物 ホットクックKN-HT99A-R

お値引き品の中から選ばれた煮物用野菜。 (パプリカはただのフレームインです) それと便利アイテム。 セブンイレブンの便利な水煮シリーズのさといも。 安いときに調達している揚げ類。これは熱湯を回しかけていったん油抜きをします。 具材に決まりはない…

冷凍吉野家牛丼の具で定期的に手抜きごはん。

生協店舗限定 吉野家 牛丼の具 2袋入り(135g×2) コープの店舗でポイント5倍デーに買っておきます。 生協限定はおそらくパッケージのみです。 中身はこれと同じですよ。 // リンク レンジでも湯銭でも調理可能。 紅しょうがは付いていません。 使い方の例…

ホットクックで作るほったらかし肉じゃが 

「肉じゃが作ってよ。」 「えぇ・・・。」 正直じゃがいもの皮むきが面倒くさいので、避けて暮らしているメニューです。 もちろんカレーも。 やむなく作ることにしました。 材料買ってきて気が付きましたが、すでにミスを献上。 にんじんがありません。 まあ…

休日のお昼 ひとり飯シリーズ セブンイレブン ぶ厚いお好み焼き

昨日は仕事が休みで一人です。 ひとりの時にやること。ひとり飯シリーズ。 なるべくお金を使わずに過ごそうという企画のNMD(ノーマネーデー)。 冷凍庫にあったセブンイレブンの冷凍食品「ぶ厚いお好み焼き」 青のり付きとソース付き。 この紙トレー事レン…

かぼちゃの鶏そぼろあんかけ ホットクックKN-HT99A-R活用

見切り品のかぼちゃブロックを発見したらこれを作ります。 かぼちゃ売り場にわかりやすく置いてある、ダイショーの調味料。かぼちゃの鶏そぼろあんかけ。 鶏ひき肉は半分使います。 面倒くさがりが嬉しいポイントはかぼちゃが切られていることと、水を混ぜる…

簡単 鯖サラダ

簡単な鯖サラダです。 スーパーで手に入れました。値引き品。 ヤマヨ 3種の野菜とさばのサラダ キューピー サラダクラブ2種類 材料費は全部で250円です。 yamayo8nohe.shop13.makeshop.jp 全国水産加工品総合品質審査会【東京都知事賞】【主婦大賞】受賞! …

ミツカンかんたん酢で漬けるだけのあと1品

あと1品、思いつかないし案外大変ですよね。 特にこの時期はまだまだ残暑が厳しくて、暑い中キッチンに長時間立っているのも結構体力消耗しちゃいます。毎日の事なのでなおさらです。 このブログでも何度かおすすめしていますが、ミツカンのカンタン酢を使っ…

レンチン なすの簡単副菜2種類

東芝石窯ドームER-RD7-Kを使ったレンチン調理のご紹介です。 わけありなすというものを200円で手に入れました。 傷もの、大きさ等が問題のようです。 目次 「わけあり」の理由 なすと油揚げの煮物 材料 作り方 なすの煮浸し 材料 作り方 余ったなすの保存方…

ひとりの食事などこんなもの。

冷蔵庫の在庫整理も兼ねて、ひとりごはんの日はなるべく冷蔵庫をほじくります。 今回はこれらがありました。 ペヤングのそばめしの食べかけと、いい加減食べなきゃならない玉ねぎをカンタン酢に漬けて置いたピクルス。 レンチン前です。鮮やかなキャベツが見…

ちぎる・切る・ヤマキの白だしだけ

何度も紹介してしまっているヤマキの白だしレシピ。 白だしだけでも簡単なんですが、さらに使う道具も減らしています。 キャベツと豚バラの白だしさっと煮の材料 豚バラ200g キャベツ1/4 ヤマキの白だし50ml 水350ml めんどくさがり主婦の手抜きポイ…

レンチン なすとさつまあげの煮物

極力洗い物を出さない、計量しないレシピです。 洗い物の量が減る → 自分が楽 → 洗剤や水道の使用も減る → 時間の節約 良いことだらけです。 先日買ったおつとめ品のなすが一本余っていたので、半額で買って冷凍してあったさつまあげと一緒にレンジで煮物作…

簡単副菜3種類

カンタン酢を使ったピクルス 厚めに剥いた大根の皮、おつとめ品パプリカ、おつとめ品セロリをジップロック風の袋に入れてカンタン酢に漬けこんでおくだけです。 // リンク // レンチンナスの煮びたし www.kuro3919.com 大根の白だし煮 おつとめ品の大根を白…

レンチン なすの煮びたし

おつとめ品のなすが手に入ったら必ず作る煮びたし。 デリッシュキッチンにお世話になっています。 delishkitchen.tv レンチンだけで味しみしみです。 味もとてもおいしくて、夫にも好評です。 // おつとめ品はさっさと手を加えてしまえばおいしく食べられま…

やはりこうなった。

冷蔵庫は基本スカスカという記事で、やれチャーハンだのお茶漬けだの書いておきながら・・・。 www.kuro3919.com チャーハンを作るような記事書いてしまいましたが、玉ねぎのみじんぎりも炒めるのもめんどくさいからやりたくなくなっちゃいました。 // 結果…

レンチン ワンボウルでふきの煮物

今日はこちらのコンビニアイテムを使います。 これをさっと水洗いして一口大にカット。 耐熱ボウルに入れてめんつゆを煮物用に希釈して全体で60mlくらいになるようにいれ、少々砂糖を入れます。 オーブンレンジのオートメニュー22番の5分メニューの仕上…

ごぼうと揚げのめんつゆ煮

めんどくさがり大好きアイテム、洗いごぼうの見切り品をゲットです。 冷凍在庫のいんげん揚げとともに麺つゆで煮ます。 もらった万能リードがまだ余ってるのでいつもはしない落し蓋までする始末。 麺つゆに表示の倍率で煮物用に希釈して、油抜きしたいんげん…

マグロと大根煮定食

また見切り品調達しましたので、マグロと大根煮を簡単に作りました。 ドリップが少し出てしまってますので、キッチンペーパーで拭き取ります。 キッチンバサミで適当なサイズに切ったマグロとお刺身の余りも投入。 あとは適当にカットした大根。 まとめてホ…

簡単 かぼちゃのとりそぼろあん

いつもの見切り品カット済ブロックかぼちゃは売り切れでしたので、スライスかぼちゃと鶏ひき肉と、かぼちゃ売り場にいつも置いてあるそぼろあんの素。 これらをホットクックの手動の煮物コースで適当に煮るのみ。 // あんかけの素の作り方に従うと、「フライ…

ほったらかし金目鯛の煮付け

スーパーでこんなものを見つけました。 下処理済みの金目鯛。2尾で約600円。 裏にレシピもあります。 半解凍して使います。 いつものホットクックに突っ込んでみました。2尾なので調味料も2倍にしています。しょうがはチューブ生姜で代用。 1.6L容量のホット…

道具を使わない蒸し鶏サラダ

貧乏我が家御用達のサラダミックスの見切り品。 今日は9品目の野菜が摂れるサラダミックス。 ちょっと安心 もう想像通りです。 洗わないサラダミックス並べて、サラダチキンほぐすだけです 大人2人前×山盛りサイズ出来ました。時間もほとんど使わない。 普…

開けて出すだけ ほたてのマリネサラダ

「時短」を謳っているマリネサラダシリーズ。 さば・いか・ほたての3種類が私の行きつけのスーパーにあります。 さばが一番お気に入りですが、このところありません。品切れでしょうか? // 見切り品のサラダミックス広げて、そこにマリネサラダ添えるだけで…

セロリと大根の皮のピクルス 

これは材料を切って、ジップロック風の袋にカンタン酢で漬けておくだけのものです。 // 今回は手に入った見切り品の中から、セロリと大根の皮を使います。 これで冷蔵庫に放置しておくだけです。 商品説明の30分よりも長く置いておく方が個人的には味がしっ…

簡単な絹あげ煮2種類 

見切り品調達しました。 今回はこの中の絹あげと大根を使ったおかずです。 // メニュー 絹あげと大根の白だし煮 絹あげのめんつゆ煮 準備 絹あげの油抜き 大根と絹あげを切っておく(おでんサイズくらい) 2つ同時に作ります。 カットした大根と絹あげをお…