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ハナクロ日記

めんどくさがり40代主婦の節約奮闘記

東芝石窯ドームER-RD7 野菜炒め作成 

私がレンチン野菜炒めを作るときのシェフです。

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材料

  1. 洗わない野菜炒めミックス。にら入りでも五目でも、もやしキャベツでも何でも。
  2. 余ってる玉ねぎとか人参とかきのこ等
  3. ハム・ウィンナー・野菜炒めに合いそうな肉等

3は無くても大丈夫ですが、ハム一枚でも肉のかけらでもとにかくちょっと何か入れた方が味にアクセントが付きます。副菜なのでわずかな量で大丈夫です。

 

作り方

耐熱ボウルに野菜ミックス・野菜・肉等とごま油、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせ、ラップをしてオートメニュー5分(22番のボタン)を押す。

出来上がったら塩コショウで味を調えたら、ワンボウル野菜炒めの完成です。

出来るのは大人二人分くらいの副菜の量です。

野菜室の在庫消化・見切り品活用にいかがでしょうか?

 

下位機種ですけど、スチーム機能なんて要らない、wi-fiとリンクなんて要らない、ターンテーブルから買い替えたいけど10万円もオーブンレンジに払いたくない。とりあえずフラットで大きなお弁当も温められればいいよってくらいの人におすすめです。

 

東芝 石窯ドームER-RD7-K

 
Amazonでレビューも書いています。
ハンドルネーム:いち
 
 他には、こちらの記事で耐熱ボウルでなすの煮びたしを作っていますね。
 時にはパンを焼いたり。

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