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ハナクロ日記

めんどくさがり40代主婦の節約奮闘記

道具を使わない蒸し鶏サラダ

貧乏我が家御用達のサラダミックスの見切り品。

今日は9品目の野菜が摂れるサラダミックス。

ちょっと安心👩

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もう想像通りです。

洗わないサラダミックス並べて、サラダチキンほぐすだけです💦

大人2人前×山盛りサイズ出来ました。時間もほとんど使わない。

普通盛ならこの材料で大人4人前いけます。

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  1. 洗わなくて良い
  2. 安くなってる。
  3. まあまあ野菜が摂取できる
  4. 洗い物がほぼ無い。

もう最高の4大特典です。

洗わないサラダミックスって人によってはものすごく抵抗があるようですね。

うちは気にしないのでありがたく見切り品を調達しちゃいますが。

 

こんな食生活でも中年の大人2人、いつも健康診断はほぼオールAです。

B混じりもありますが、許容範囲の内容です。

 

参考までに最近の食事

さばの味噌煮と余ったお刺身等を煮たもの

ほたてマリネサラダ

大根と絹あげの白だし煮

セロリと大根の皮のピクルス

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魚が一つ多いのは、肉体労働の旦那専用です。私はどちらか一つ。

どれもこれも見切り品や既製品頼りですが、おおむね健康を維持できる内容にはなっています。

 

 

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